10 فوائد صحية لـ"البنجر".. بينها الوقاية من السرطان
06:33 م
السبت 03 نوفمبر 2018
الأنيميا
البنجر غني بالمعادن والفيتامينات وأبرزها الحديد الذي يعد من أهم المعادن المهمة لتكوين الهيموجلوبين في الدم و الميوجلوبين في العضلات، وكلاهما يحمل الأكسجين إلى الخلايا وبالتالي يساعد في الوقاية من الإصابة بأنيميا نقص الحديد فضلا عن دوره في علاجها، بحسب الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة.
كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من الماء الذي يساعد على تدفق الدم إلى الخلايا والأعضاء المختلفة ما يساهم في زيادة حجم الدم والشفاء من فقر الدم.
فيديو قد يعجبك:
