10 فوائد صحية لـ"البنجر".. بينها الوقاية من السرطان
06:33 م
السبت 03 نوفمبر 2018
بنجر
كتبت- حسناء الشيمي
يعد البنجر من الخضروات ذات المذاق المر وغير المحبب لدى البعض، إلا أن فوائده الصحية عديدة ومذهلة، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية، أبرزها مضادات الأكسدة، البوتاسيوم، الحديد، الألياف، والماغنيسيوم.
ونظرا لعناصره الغذائية الكثيرة والمهمة يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض التي يُصنف بعضها بالخطير.. في الصفحات التالية نستعرض أبرز الأمراض التي يحاربها البنجر:
فيديو قد يعجبك:
