منها شرب الخل قبل الوجبات.. 7 طرق خاطئة لفقدان الوزن
06:12 م
الإثنين 18 مايو 2020
5- ممارسة الرياضة قبل الإفطار
كشفت إحدى الدراسات أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة دون تناول وجبة الإفطار يؤتي بنتائج عكسية، حيث يؤدي إلى فقدان الكتلة العضلية بدلًا من الدهون الموجودة بأنسجة الجسم.
فيديو قد يعجبك:
