كيف تتناول الحلويات الرمضانية دون زيادة الوزن؟.. ضوابط تضمن لك ذلك
06:08 م
الأحد 10 مايو 2020
3- تقطيع الحلوى إلى أجزاء صغيرة
يمكن خداع العقل بأنك تتناول الكثير من الحلوى، وذلك عن طريق تقطيعها إلى قطع الصغيرة وتناولها ببطء ومضغها جيدًا، وبتلك الطريقة سوف تستمتع بمذاق الحلويات اللذيذ دون زيادة الوزن.
فيديو قد يعجبك:
