تفسد الدايت.. 6 أطعمة تحفز شهيتك وتشعرك بالجوع (صور)
12:52 م
الإثنين 26 أكتوبر 2020
3- البطاطس المقلية
يساعد شوي البطاطس أو سلقها على الشعور بالشبع، لكن قليها بالزيت ورشها بالملح، يتسبب في فقدان معظم فوائدها الصحية، ويضيف إليها دهون مشبعة وكميات هائلة من الصوديوم، ما يؤدي إلى زيادة الرغبة في تناول المزيد من الأطعمة.
فيديو قد يعجبك:
