لنجاح الدايت.. احذر 10 أسباب تمنعك من فقدان الوزن
04:09 م
الخميس 20 ديسمبر 2018
فقدان الوزن
الكونسلتو
يرغب كثيرون في إنقاص الوزن والحصول على قوام رشيق، وقد يتبعون أنظمة غذائية قاسية أو يمارسون الرياضة ولا يجدوا النتيجة المطلوبة.. فما السبب؟
الإجابة هي أن هناك بعض العادات التي تسبب ثبات أو زيادة الوزن وبعيدة تماما عن النظام الغذائي مثل قلة النوم وعدم تناول الكثير من المياه وغيرها من الأسباب التي يحددها موقع "Web MD" في:
فيديو قد يعجبك:
