التستوستيرون

يُعرف التستوستيرون بأنه الهرمون الذكري الرئيسي، لكنه ليس مقتصرًا على الرجال فقط، إذ تنتجه النساء أيضًا بكميات صغيرة عبر المبايض والغدد الكظرية، حيث يلعب دورًا مهمًا في صحة العظام، وتنظيم الدورة الشهرية، والحفاظ على وظائف

يُعتبر هرمون التستوستيرون أحد أهم الهرمونات الذكرية التي تؤثر على العديد من الوظائف الجسدية والنفسية، ومع التقدم في العمر أو نتيجة لبعض الحالات الصحية، قد يعاني الرجال من انخفاض مستويات هذا الهرمون

يستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي، أبرز 10 أطعمة تزيد من الرغبة الجنسية وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون، مما يعزز الإثارة الجنسية.

يعدّ هرمون التستوستيرون أحد أبرز الهرمونات الذكورية المسؤولة عن العديد من الوظائف الحيوية في جسم الرجل، مثل تعزيز الكتلة العضلية، والحفاظ على كثافة العظام، ودعم الصحة الجنسية.، وتراجع مستويات هذا الهرمون

الرمان فاكهة غنية بالعناصر الغذائية المهمة التي توفر فوائد صحية عديدة، على مر العصور، تم استخدامه في الطب التقليدي لدوره في تحسين الصحة العامة، وأظهرت الدراسات الحديثة أن له تأثيرًا ملحوظًا على صحة الرجال