فوائد الجبن

يعتقد بأن الجبن من أسوء الأطعمة على مرضى القلب لذلك ينبغي عليهم استهلالكها بكميات محدودة،

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد عدم تناول الجبن التي يحصل عليها الجسم، وفقًا للموقع المختص بالتغذية الصحية "Eat this".

يدرج الكثير من الأشخاص الجبن ضمن مكونات وجبة الإفطار الصباحية، باعتبارها طعام صحي يحتوي على عناصر غذائية مفيدة