الفلافونويد

وجد علماء بريطانيون وألمان أن تناول الأطعمة الغنية بـ"الفلافونويد" أو أصباغ النبات، له تأثير إيجابي على مستويات ضغط الدم، وأرجع العلماء ذلك إلى تأثير ميكروبيوم الأمعاء على الضغط.

أظهرت دراسة حديثة، نشرتها مجلة «American Journal of Clinical Nutrition»، أن الأشخاص الذين يعتادون على تناول البرتقال يصبحون أقل عرضة لتطور مرض التنكس البقعي مقارنة بالذين لا يتناولونه.