تناول اللحوم

مع اقتراب عيد الأضحى يعتاد العديد من الأشخاص على تناول كميات كبيرة من اللحوم اعتقادًا بأنها مليئة بالفوائد الصحية ولا ينتج عنها أي مخاطر صحية قد تضر الجسم.

أشارت مجموعة من الأدلة التي جمعها باحثون على مدار 45 عامًا إلى أن الدهون المشبعة ليس لها أي تأثير على أمراض القلب والأوعية الدموية