أخبار متعلقة بــ
التخلص من التوتر
-
طريقة بسيطة تساعدك على التخلص من التوتر
مع الضغوط اليومية يتعرض الكثير للتوتر الذي عادة مايهدأ مع الابتعاد عن تلك الضغوط، إلا أنه في الغالب يبحث البعض عن طرق تساهم في تخفيف حدة التوتر مع التعرض للضغوط.
-
5 طرق طبيعية للتغلب على الضغوط النفسية الناتجة عن كورونا
رفي ظل جائحة كورونا، باتت الحياة اليومية شديدة التوتر. وإذا كانت أساليب التأقلم الخاصة بك لا تجدي نفعاً، فهناك إجراءات بخلفية علمية يمكنك اتباعها لتخفيف مشاعر القلق، والاكتئاب
-
الحل في الموز.. 4 نصائح تمكنك من التغلب على التوتر
يعاني بعض الأشخاص من الشعور الدائم بالقلق والتوتر، ما يؤثر سلبًا على صحتهم الجسمانية، فيتعرضون للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وآلام الظهر، والشد العضلي.
-
نوع من الزيوت يساعدك على الاسترخاء والهدوء.. استعمله بهذه الطريقة
نوع من الزيوت يحارب التوتر ويعمل على تحسين المزاج.. تعرف عليه وكيفية استخدامه في السطور التالية
-
لتخفيف التوتر.. تقنيات تساعدك على التخلص من الضغط العصبي (صور)
جميعنا نُصاب ببعض التوتر والضغط العصبي بسبب ضغوط الحياة اليومية، لكن إذا تحول إلى شعور مزمن فمن الممكن أن يؤثر على صحتنا النفسية والجسدية بالسلب.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
الأناسيليوم- هل يساعد على فقدان الوزن؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، فوائد استخدام الأناسيليوم في فقدان الوزن
-
5 أضرار تسببها الحنة السوداء للأظافر
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" عددًا من أضرار استخدام الحنة السوداء على الأظافر
-
في اليوم العالمي للقاح الإيدز- علامات تشير لإصابتك به
خلال التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أهداف اليوم العالمي للقاح الإيدز، والعلامات التي تؤكد إصابتك به
-
"الصحة" تعلق على متحور كورونا الجديد "FLiRT"- هل يستعدعي القلق؟
أوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان في مصر، أنه في الفترة الأخيرة، ظهرت بعض التغيرات في فيروس كورونا
-
خوفًا من بتر القدمين- هكذا يمكن علاج غرغرينا السكري
يتعرض مرضى السكري لخطر متزايد للإصابة بالغرغرينا لعدة أسباب، لعل في مقدمتها ضعف التئام الجروح
-
ما هي فوائد لبان الدكر للنساء؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد اللبان الدكر للنساء
-
هل ارتفاع الكوليسترول يسبب ضيق التنفس؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى تسبب ارتفاع الكوليسترول الضار في ضيق التنفس
-
هل الضغط النفسي يسبب شيب الشعر؟
التوتر والضغط النفسي، يسبب شيب الشعر، فالجسم عندما يستجيب لمواقف خطيرة أو تنذره بالقلق والتوتر، يتحول شعره مع تكرار هذه المواقف للون الأبيض
-
متى تشير كثرة التبول لمشكلة خطيرة؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، متى تشير كثرة التبول لمشكلة صحية خطيرة؟
-
متى يكون انخفاض ضغط الدم خطرًا؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الحالات التي يكون فيها انخفاض ضغط الدم خطرًا