الاستحمام بالماء البارد في الشتاء - هل يكون مضرًا؟

كتب: الكونسلتو

الاستحمام بالماء البارد قد يبدو منعشًا للبعض، لكن في فصل الشتاء، يصبح هذا التصرف خطرًا على الصحة، خاصة عند الخروج فورًا بعده إلى الطقس البارد.

وفي هذا الصدد، يوضح " الكونسلتو"، أضرار الاستحمام بالماء البارد في الشتاء، وذلك حسبما ذكره الدكتورشريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.

أضرار الاستحمام بالماء البارد في الشتاء

يوضح استشاري الصحة العامة، أن تعرض الجسم للماء البارد في أجواء الشتاء، ثم الخروج المباشر، يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ، وهو ما يؤثر سلبًا على الجهاز المناعي ويضعف قدرته على مقاومة الفيروسات.

اقرأ أيضًا: للرجال- 9 فوائد خارقة للاستحمام بالماء البارد

وأوضح "حتة" أن هذه العادة قد تزيد من فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، خاصة في الأطفال وكبار السن ومن يعانون من أمراض صدرية مزمنة، مؤكدًا أن الجسم يصبح أكثر عرضة للعدوى الفيروسية بعد هذه التغيرات الحرارية المفاجئة.

وأشار إلى أن الاستحمام بالماء الفاتر هو الخيار الأفضل خلال الشتاء، مع ضرورة تجفيف الجسم جيدًا وارتداء ملابس دافئة قبل مغادرة المنزل، لتفادي أي مضاعفات صحية ناتجة عن التغير المفاجئ في درجة الحرارة.

قد يهمك: هل يضر الاستحمام بالماء الساخن البشرة؟