فقدان الوزن في رمضان

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، المشروبات الرمضانية التي تساعد على فقدان الوزن.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طريقة سحرية لفقدان الوزن في رمضان.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مجموعة من الفواكه المفيدة لإنقاص الوزن، وفقًا لموقع التغذية الصحية "Eat this".

قدمت خبيرة التغذية، جابرييلا بيكوك، المتخصصة في علوم الصحة والتغذية الطبيعية للمشاهير وكبار الشخصيات الهامة، عدة نصائح للراغبين في فقدان الوزن الزائد أثناء الصيام.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز عصائر الخضروات ذات السعرات الحرارية المنخفضة، وتجنبك الشعور بالعطش في رمضان

وهناك بعض الإجراءات التي تساهم في خسارة الوزن في رمضان دون الاعتماد على الدايت، و نستعرضها إليكم في الفيديو جراف التالي.

يبحث الكثيرون عن أطباق الحلويات الدسمة على مائدة إفطار رمضان، والتي تسبب في النهاية زيادة الوزن واكتساب المزيد من السعرات الحرارية غير المرغوب فيها، لذا يُراعى استبدالها بحلوى صحية ولذيذة.

يبحث الكثير من راغبي فقدان الوزن عن حلول سريعة وصحية لتحقيق هدفهم خلال شهر رمضان، دون الحاجة إلى اتباع دايت قاسي أو بذل مجهود شاق.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، مشروبات لإنقاص الوزن في رمضان،

يعتمد البعض على الصيام في رمضان، لفقدان الوزن، بل قد يجدوا أن أوزانهم زادت بعض الكيلوجرامات بعد انتهاء الشهر الكريم

يحاول الكثير من الأشخاص فقدان الوزن في رمضان، دون جدوى، بل قد تزداد أوزانهم خلال الشهر الكريم.