لقرفة

مع قدوم فصل الشتاء، تزداد رغبتنا في تناول الأطعمة الدافئة التي تمنحنا شعورًا بالراحة، ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى مشاكل مثل زيادة الوزن، الانتفاخ، واضطرابات الهضم، وسط هذه التحديات، يبرز مشروب الكمون واليانسون والقرفة