الخبز المحمص

لذا يوصي خبراء التغذية بمجموعة من النصائح فور الإصابة، من بينها التوقف عن تناول الأطعمة التي تتسبب في سوء الحالة النفسية.

على الرغم من القيمة الغذائية للسلطة، قد يميل بعض الأشخاص إلى إضافة المكونات إليها، قد تجعل من السلطة وجبة ضارة لصحة الإنسان.

يتجنب معظم الأشخاص تناول الأطعمة بعد التعرض للغثيان، خوفًا من الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي.