أخبار متعلقة بــ
أطعمة تسبب الأرق
-
5 أطعمة تجعل النوم يهرب من عينيك- خبراء يكشفون
كشف الخبراء عن مجموعة من الأطعمة التي تسبب الأرق وعدم القدرة على النوم المتواصل طوال الليل بفعل احتوائها على مركبات معينة.
-
تسبب الأرق- 5 أطعمة ممنوعة في السحور
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة التي تسبب الأرق في السحور.
-
للتمتع بنوم هادئ- احرص على تقليل تناول تلك الأغذية
ينبغي الحرص على تقليل تناول أغذية معينة، من أجل الحصول على نوم جيد ليلًا، وعلى رأسها تلم التي تحتوي على مادة الكافيين
-
أطعمة متعددة قد تسبب الأرق.. لا تتناولها على العشاء
تؤثر الأطعمة التي يتم تناولها في وجبة العشاء بشكل كبير على جودة النوم ليلًا
-
منها الأرز والمكرونة.. أطعمة تسبب الأرق واضطرابات النوم
بينت نتائج الأبحاث أن الأغذية الغنية بالكربوهيدرات كالخبز الأبيض والأرز ترفع من معدلات السكر في الدم، وتسبب الأرق.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
صحة نفسيةدراسة تحذر: مضادات الاكتئاب تسبب مرضًا قاتلًا
كشفت دراسة حديثة، أجراها أطباء القلب الدنماركيون، أن الأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بمرض قاتل.
-
أخبار الأسنانطبيب يحذر من أخطاء شائعة عند تنظيف الأسنان
هناك أخطاء شائعة بين الكثير من الأشخاص عند تنظيف الأسنان، تؤثر سلبًا على صحتها.
-
أخبار مطبخك الصحيللوقاية من السرطان- تناول هاتين الفاكهتين
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فواكه مضادة للسرطان.
-
أخبار مطبخك الصحيتقلل فوائدها- 5 عادات خاطئة تجنبها في وجبة الإفطار
لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من وجبة الإفطار، هناك عادات خاطئة يجب تجنبها عند تناولها.
-
صور و فيديوهاتعدم زيادة الوزن رغم الأكل- قدرة خارقة أم مرض؟ "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، أسباب عدم زيادة الوزن رغم تناول الطعام.
-
نصائحبعد الرنجة والفسيخ- 6 علاجات منزلية لانتفاخ البطن
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق منزلية لعلاج انتفاخ البطن والغازات،
-
نصائحتورم القدم بعد الجبس- طبيب يوضح السبب والعلاج
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، سبب تورم القدم بعد فك الجبس وعلاجه.
-
أخبار عيادة العيونطبيب تحذر من مضاعفات كسل العين- إليك العلاج
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مضاعفات كسل العين وعلاجه.
-
أمراض مزمنةاستشاري يكشف كيفية علاج نقص حمض المعدة
يُعد مشاكل المعدة من أكثر الحالات الصحية شيوعًا بين الأشخاص، ومن بين هذه الحالات نقص حمض المعدة، الذي يتسبب في بعض المشاكل الصحية الأخرى، لذا يتسائل البعض عن أسباب نقص حمض المعدة وكيفية علاجه.
-
نصائحهل منقوع لبان الدكر يحسن من صحة القولون؟ استشاري يجيب
يُعد منقوع لبان الدكر من أكثر المشروبات شيوعًا بين الأشخاص، ويميل الكثير إلى تناوله، لاعتقادهم بفوائده العديدة على الصحة، فضلا عن سهولة الحصول عليه، لذا يتسائل البعض عن تأثير تناوله على القولون.
