الحمى النفسية.. إليك أعراضها

كتبت - هدى عبد الناصر

قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالحمى النفسية التي ينتج عنها بعض الأعراض المصاحبة وعادة ما تتطلب الانتباه جيدًا لسرعة الحصول على العلاج المناسب.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالحمى النفسية وفقًا لما ذكره موقع "very well mind".

ما هي الحمى النفسية؟

الحمى النفسية أو ما تعرف أيضًا باسم الحمى العاطفية أو الحمى الناتجة عن الإجهاد، هي ارتفاع في درجة حرارة الجسم، وعادة ما يكون ناتج عن عوامل نفسية مثل الإجهاد والقلق والضغوط العاطفية، وليس بسبب عدوى أو مرض جسدي آخر.

اقرأ أيضًا: متى تستدعي الحمى عند الأطفال تناول الأدوية الخافضة للحرارة؟

أسباب الحمى النفسية

لا يوجد سبب واضح للحمى النفسية ولكن قد تشير بعض الدراسات إلى أن الحمى النفسية يمكن أن تنتج عن تفاعلات معقدة بين الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي اللاإرادي والهرمونات، حيث يؤدي ذلك إلى:

- تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي وبالتالي ارتفاع درجة حرارة الجسم.

- إطلاق هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول، مما يؤثر على تنظيم درجة حرارة الجسم.

- تغيرات في المواد الكيميائية في الدماغ، التي تلعب دورًا في تنظيم المزاج والاستجابة للضغط وتنظيم درجة الحرارة.

- زيادة توليد الحرارة في الأنسجة الدهنية البنية.

قد يهمك: هل تختلف أعراض الحمى بين البالغين والأطفال؟

أعراض الحمى النفسية

يوجد العديد من الأعراض التي تشير إلى الإصابة بالحمى النفسية مثل:

- ارتفاع درجة حرارة الجسم بدون سبب طبي واضح.

- الشعور بحرارة شديدة حتى مع عدم ارتفاع درجة حرارة الجسم.

- احمرار الوجه، نتيجة استجابة الجسم للضغط وزيادة معدل ضربات القلب.

- التعرق المفرط.

- الشعور بالتعب والضعف.

- الصداع.

- عدم القدرة على النوم.

- الغثيان.

- ألم في البطن.

- الدوخة.

- تغيرات في الشهية.

- قلة الطاقة أو التركيز.

تشخيص الحمى النفسية

عادة ما يصعب تشخيص الحمى النفسية حيث يتم ذلك من خلال:

- التعرف على التاريخ الطبي للمريض ومناقشة كافة الأعراض التي تظهر.

- الفحص الجسدي للبحث عن أي علامات تدل على وجود عدوى أو مرض آخر.

- إجراء فحوصات الدم والبول لاستبعاد العدوى والالتهابات.

- تتبع درجة حرارة الجسم على مدار اليوم لملاحظة أي أعراض مرتبطة بالإجهاد.

- عدم الاستجابة لعلاج ارتفاع درجة الحرارة بما في ذلك المضادات.

- استشارة الطبيب النفسي لتقييم مستويات الإجهاد والقلق أو أي حالات نفسية أخرى.

علاج الحمى النفسية

يعتمد علاج الحمى النفسية على الأسباب الرئيسية وراء المشكلة حيث تتضح طرق العلاج في:

- تحديد وإدارة الضغوط النفسية.

- اتباع تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل واليوجا.

- الخضوع للعلاج النفسي.

- تناول الأدوية النفسية في بعض الحالات تحت استشارة الطبيب المختص بما في ذلك الأدوية المضادة للقلق أو مضادات الاكتئاب.

- الحصول على قسط كافي من النوم.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات.