منها غلق "فيس بوك".. 7 نصائح لتحسين حالتك المزاجية أثناء المذاكرة (صور)
10:16 م
الخميس 28 مارس 2019
.1-محاربة الأفكار السلبية
يجب التفكير في مجموعة من الأشياء الإيجابية عن النفس، والتركيز عليها واسترجاعها عدة مرات، والتغلب على الأفكار السلبية.
فيديو قد يعجبك:
