في 6 خطوات- دليلِك لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل بدون أدوية

الكونسلتو

يمكن للحوامل التخلص من حرقة المعدة دون الحاجة لتناول مضادات الحموضة، عن طريق اتباع بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على تهدئتها بفعالية كبيرة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الطرق الطبيعية لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل، وفقًا لموقع "Baby Center".

اقرأ أيضًا: 5 أسباب غير متوقعة لحرقة المعدة عند الحوامل

طرق طبيعية لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل

1- شرب الحليب

يساعد الحليب على تهدئة حرقة المعدة لدى الحامل، بشرط أن يكون خاليًا من الدسم، مع إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل إليه، لتحسين مذاقه وتعزيز قيمته الغذائية.

2- تناول الزنجبيل

يلعب الزنجبيل دورًا كبيرًا في علاح حرقة المعدة والغثيان الصباحي للحامل، بفضل قدرته على تحسين الهضم، بالإضافة إلى خصائصه القلوية والمضادة للالتهابات.

قد يهمك: وداعًا للحموضة أثناء الحمل- 8 طرق طبيعية للتخلص منها

3- تناول الأناناس أو البابايا

تشهد حرقة المعدة تحسنًا كبيرًا لدى الحامل عند تناول الأناناس أو فاكهة البابايا، لاحتوائهما على إنزيمات تساعد بدورها على تحسين عملية الهضم.

4- تناول الزبادي

للزبادي تأثير مماثل للحليب فيما يخص حرقة المعدة أثناء الحمل، حيث يساعد على تخفيفها بشكل فعال، فضلًا عن احتوائه على بكتيريا البروبيوتيك، التي تساهم في الحفاظ على توازن الميكربيوم المعوي.

قد يهمك أيضًا: ارتجاع المريء أثناء الحمل.. طرق طبيعية تساعدك على التحكم فيه

5- تناول اللوز الخام

تشعر الحامل بمزيد من التحسن في الجهاز الهضمي عند تناول اللوز الخام، حيث يساعد على تحييد حمض المعدة، نظرًا لحموضته المنخفضة.

6- تناول العرقسوس

إذا لم تكن تعاني الحامل من ارتفاع ضغط الدم، تستطيع التخلص من حرقة المعدة بالاعتماد على العرقسوس، لأنه يتميز بقدرة كبيرة على تقوية الطبقة المخاطية في الحلق وحمايتها من ارتداد الأحماض الهضمية.