ما هي مهيجات الصداع النصفي؟
الصداع النصفي
كتب- محمد أمين
يُعد الصداع النصفي من الاضطرابات العصبية المزعجة التي تتسبب في ألم شديد، يتمثل غالبًا في نبض أو خفقان مؤلم يتركّز في جانب واحد من الرأس.
وقد تصاحبه أعراض مزعجة مثل الغثيان، والتقيؤ، والحساسية الزائدة تجاه الضوء والأصوات، مما يؤثر بشكل كبير على القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، وقد يستمر الألم من عدة ساعات حتى عدة أيام.
ويستعرض "الكونسلتو" مهيجات الصداع النصفي، وفقًا لـ "Mayo Clinic.
اقرأ أيضًا: الصداع النصفي.. الأسباب والأعراض والعلاج
أبرز مهيجات الصداع النصفي
التقلبات الهرمونية لدى النساء: تعتبر التغيرات في مستويات هرمون الإستروجين، خاصةً قبل أو أثناء فترة الحيض، أو خلال الحمل، أو في مرحلة انقطاع الطمث، من أبرز العوامل التي تزيد احتمالية الإصابة بالصداع النصفي.
كذلك، قد تؤدي بعض الأدوية الهرمونية مثل موانع الحمل الفموية إلى تفاقم الحالة، في حين أن بعض النساء قد يشعرن بتحسن عند استخدامها.
أنواع معينة من المشروبات، تُعد المشروبات الكحولية، وبالأخص النبيذ، والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين مثل القهوة، من المحفزات الشائعة للنوبات.
الضغط النفسي والتوتر، يُسهم التوتر الناتج عن ضغوط العمل أو الحياة اليومية في تحفيز نوبات الصداع النصفي.
المحفزات الحسية، يمكن للأضواء القوية أو الوميض، والأصوات المرتفعة، وكذلك الروائح النفاذة مثل العطور، ومواد الطلاء، ودخان السجائر، أن تثير نوبة صداع نصفي لدى بعض الأشخاص.
اضطرابات النوم، سواء كانت بسبب قلة النوم أو النوم لفترات مفرطة، قد يكون لها دور مباشر في ظهور الصداع النصفي.
الإجهاد الجسدي، الأنشطة البدنية المجهدة، بما في ذلك المجهود الجنسي، قد تساهم في إثارة نوبة صداع.
التغيرات المناخية، التبدلات المفاجئة في حالة الطقس أو الضغط الجوي قد تؤدي إلى تحفيز نوبة الصداع.
استخدام بعض الأدوية، مثل موانع الحمل الفموية أو الأدوية الموسعة للأوعية الدموية كدواء النتروغليسرين، قد تسهم في تفاقم الأعراض.
بعض الأطعمة، تشمل هذه الأجبان المعتّقة، الأطعمة المالحة، والمصنّعة، إضافة إلى تفويت الوجبات، وهو عامل شائع بين المصابين بالصداع النصفي.
الإضافات الغذائية، مثل الأسبارتام (محلي صناعي) وغلوتامات الصوديوم الأحادية (MSG) المستخدمة في كثير من المنتجات الغذائية، قد تكون من المحفزات القوية لدى بعض الأشخاص.
قد يهمك: هل يتسبب الصداع النصفي في الإصابة بالسكتة الدماغية؟
أعراض الصداع النصفي
- ظواهر بصرية، مثل رؤية أشكال متنوعة أو بقع ساطعة أو ومضات من الضوء.
- فقدان البصر.
- الشعور بوخز كوخز الإبر والمسامير في الذراع أو الساق.
- ضعف أو خدَر في الوجه أو أحد جانبَيه.
- صعوبة التحدث.
- ألم في أحد جانبي الرأس عادةً، ولكنه غالبًا يكون في الجانبين.
- ألم خافق أو نابض.
- تحسس للضوء والصوت، وأحيانًا للرائحة والملمس.
- غثيان وقيء.
فيديو قد يعجبك:
