5 علامات تحذيرية لضربة الشمس- لا يجب تجاهلها خلال الطقس الحار

كتب- محمود طايع:

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، قد يتعرض البعض إلى المضاعفات الصحية أو الإصابة بضربة الشمس، لذا هناك بعض العلامات التحذيرية التي يجب تجاهلها خلال الطقس الحار.

وفي هذا الإطار يستعرض "الكونسلتو" العلامات التحذيرية تشير إلى الإصابة بضربة الشمس، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site

اقرأ أيضًا: مع بدء الصيف.. إرشادات هامة لتجنب الإجهاد الحراري وضربات الشمس

علامات تحذيرية لضربة الشمس

هناك علامات تحذيرية مبكرة تشير إلى الإصابة بضربة الشمس، في ظل أجواء الطقس الحارة، لابد من معرفتها حتى تتمكن من اتخاذ إجراءات فورية لتجنب أي مضاعفات.

حالة ذهنية متغيرة أو ارتباك

من أخطر أعراض ضربة الشمس التغير المفاجئ في السلوك، كالارتباك، والانفعال، والتلعثم، والانفعالية، أو فقدان الوعي، ويحدث هذا لأن الدماغ شديد الحساسية لتغيرات درجة الحرارة، وقد يبدأ بخلل وظيفي عند ارتفاع درجة حرارته.

بشرة متوردة وساخنة وجافة

على عكس ما قد يتوقعه البعض، لا تتضمن ضربة الشمس دائمًا تعرقًا غزيرًا، قد يصبح الجلد أحمر اللون وساخنًا وجافًا تمامًا عند اللمس، هذا يدل على توقف الجسم عن محاولة تبريد نفسه بالتعرق، وهي علامة خطيرة للغاية.

ضربات القلب والتنفس السريع

يُعدّ تسارع النبض وسرعة التنفس مؤشرين على عدم قدرة جسمك على مواجهة موجة الحر التي تواجهها، خلال هذه الفترة، يُجبر قلبك على بذل جهد إضافي لتنظيم درجة حرارة الجسم، ومع بدء الجفاف، ينخفض ​​حجم الدم، مما يُصعّب على القلب ضخ الدم بكفاءة.

قد يهمك: طرق بسيطة للحفاظ على سلامة عينك في الصيف.. تعرف عليها

الغثيان والقيء

يخطئ الكثير من الناس في اعتبار الغثيان والقيء خلال فصل الصيف علامات على التسمم الغذائي أو عسر الهضم، ولكن في موجة الحر، يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى بداية ضربة الشمس أو الجفاف الشديد.