تصيبك بآلام العظام.. طبيب يوضح وضعيات الجلوس الخاطئة أمام التليفزيون

1- الاستلقاء على الظهر

يفضل بعض الأشخاص الاستلقاء على السرير أو الأريكة أثناء مشاهدة التليفزيون، مع العلم أن هذه الوضعية تضغط على فقرات العنق، خاصةً إذا كان هناك وسادة أسفل الرأس، مما يؤدي إلى الشعور بآلام حادة في الرقبة، قد يمتد تأثيرها إلى الذراعين.