معدن ضروري لصحتك.. 5 أطعمة غنية بالكروميوم
08:58 م
الإثنين 15 فبراير 2021
4- اللوز
عند تناول كمية من اللوز، تعادل حجم قبضة اليد، يحصل الجسم 10 ميكروجرامًا من الكروميوم، بالإضافة إلى أحماض أوميجا 3 والألياف والفيتامينات والمعادن الأخرى.
فيديو قد يعجبك:
