معدن ضروري لصحتك.. 5 أطعمة غنية بالكروميوم
08:58 م
الإثنين 15 فبراير 2021
2- العنب
يحتوي على نسبة عالية من الكروميوم، تقدر بـ7.5 ميكروجرامًا لكل 100 جرام، ويمكن الحصول على نفس الجرعة عند تناول كوب واحد من عصير العنب.
فيديو قد يعجبك:
