تهددها بالفشل والحصوات.. 7 عادات خاطئة تضر بصحة الكلى

5- إهمال شرب الماء

تحتاج الكلى إلى شرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء، موزعين على مدار اليوم، لكي تتمكن من القيام بوظائفها الحيوية على النحو المطلوب.

وإذا لم يهتم الشخص بتناول هذه الكمية من المياه يوميًا، قد يصاب مستقبلًا بالفشل الكلوي، نتيجة لارتفاع نسبة الأملاح والمعادن والسموم بالجسم، ومن أعراضه "قلة حجم البول والغثيان والقيء وفقدان الشهية واحتباس السوائل بالجسم".