ماذا يحدث بجسمك عند تناول حبوب الإفطار يوميًا؟

كتبت - أمنية قلاوون:

تعتبر حبوب الإفطار من الوجبات المفضلة عند الأطفال ومتبعي الدايت، نظرًا لمذاقها اللذيذ وانخفاض سعراتها الحرارية، فضلًا عن احتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.

ورغم القيمة الغذائية العالية لحبوب الإفطار، إلا أن تناولها بشكل يومي قد يكون له آثار جانبية على الصحة العامة، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Eat this".