اتبعها يوميًا.. 5 عادات صحية تحمي الكلى من الأمراض

1- تجنب الإفراط في الأدوية 

ينبغي الالتزام بجرعات الأدوية التي يصفها الطبيب، لأن تناول بعضها بكميات كبيرة قد يضر بصحة أعضاء الجسم، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي تعرض الكلى لخطر التليف إذا تم استهلاكها بفترات طويلة.

ومثبطات مضخة البروتون المستخدمة في علاج قرحة المعدة وارتجاع المريء، قد تزيد من فرص الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، لذا يجب تناولها تحت إشراف طبي.

والاستخدام العشوائي للمسكنات، قد يضر بصحة الكلى، لأنها تتسبب في انخفاض مادة البروستاجلاندين التي يفرزها الجسم طبيعيًا لتسكين الألم، والمسئولة أيضًا عن تحسين التروية الدموية الواصلة لجسم أعضاء الجسم.