أبرزها ارتفاع ضغط الدم.. 7 علامات تكشف نقص الكالسيوم في جسمك (صور)

 4- ارتفاع ضغط الدم

وفقًا للدراسات، يرتبط تناول الكالسيوم بخفض ضغط الدم المرتفع، إذ يساعد الكالسيوم بشكل أساسي على توسيع الأوعية الدموية؛ كما أنه يساعد في نقل الإشارات من خلال الأعصاب والخلايا، ويساعد الكالسيوم في الحفاظ على توازن الصوديوم، كما تساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم.