منها السلمون.. 6 أطعمة مفيدة لصحة العمود الفقري
07:22 م
الأحد 09 أغسطس 2020
6- منتجات الألبان
يساعد الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان، مثل الحليب والزبادي والجبن، على تقوية العضلات والعظام، وتحسين مشكلات العمود الفقري.
فيديو قد يعجبك:
