منها السلمون.. 6 أطعمة مفيدة لصحة العمود الفقري
07:22 م
الأحد 09 أغسطس 2020
4- الخضروات الورقية
تحتوي الخضروات الورقية -مثل السبانخ والخس والجرجير- على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لذلك فهي من الأطعمة المفيدة لصحة العمود الفقري، حيث تحميه من الإصابة بالالتهابات.
فيديو قد يعجبك:
