للحصول على فوائد اللحوم.. 4 أطعمة ضرورية على سفرة العيد
09:37 م
الأربعاء 29 يوليه 2020
4- البقوليات
كن حريصًا على تناول حصة من البقوليات بجانب اللحم، للاستفادة من الأحماض الأمينية المتوفرة بها، والتي تساعد على تحسين امتصاص الجسم للبروتينات الموجودة باللحوم الحمراء.
فيديو قد يعجبك:
