أبرزها الكمادات الدافئة.. 6 طرق طبيعية لعلاج تكسير الجسم وآلام العظام (صور)

6- الكركم

يمتاز الكركم بخصائصه العلاجية، في التخلص من الالتهابات، وهو ما يفيد عند الإصابة بآلام المفاصل والجسم، لذا ينصح خبراء التغذية بإضافة مسحوق الكركم إلى الصلصة والشاي والعصائر، ومن الأفضل تناول مكملات الكركم الغذائية، للحصول على نتائج فعالة.