منها السلمون.. 5 أطعمة غنية بفيتامين ب12 (صور)
03:21 م
الجمعة 05 يونيو 2020
5- سمك السلمون
يحتوي سمك السلمون على تركيزات أحماض أوميجا 3 الدهنية كما أنها مصدر ممتاز لفيتامين ب12، فضلا عن غناه بالبروتين.
فيديو قد يعجبك:
