7 أطعمة احرص على تناولها لحماية رئتيك من الأمراض (صور)

3- الثوم

يحتوي الثوم على الفلافونيدات، التي تتحول داخل الجسم إلى ما يسمى بـ"الجلوتاثيون"، وهو مركب يعمل على إزالة السموم والشوائب من الرئتين، ويساعدهما على القيام بالوظيفة الحيوية المنوط بهما على أكمل وجه.