6 حيل تتبعها جينفر لوبيز لمحاربة الشيخوخة (صور)
06:23 م
الجمعة 21 فبراير 2020
5- التأمل
بالإضافة لشرب الماء وتناول الخضروات تعتقد لوبيز أن هناك صلة قوية بين العقل والجسم، لذلك يعد التأمل روتين يومي تتبعه للتخلص من التوتر والقلق أعداء البشرة، لذلك تبدو بشرتها دائمًا صافية تشع نضارة وحيوية، مما يعطيها عمر أصغر من الفعلي.
فيديو قد يعجبك:
