6 حيل تتبعها جينفر لوبيز لمحاربة الشيخوخة (صور)
06:23 م
الجمعة 21 فبراير 2020
2- شرب الماء
تعتمد لوبيز على شرب ما بين لترين إلى ثلاثة في اليوم من الماء، وتعتمد على شربه في الصباح بمجرد الاستيقاظ وبين الوجبات وقبل الخلود النوم، يساعد الماء على تجديد خلايا البشرة وتعزيز إفراز الكولاجين مما يعطيها نضارة وتوهج، ويقلل من آثار التقدم في العمر.
فيديو قد يعجبك:
