ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثمرة موز يوميًا؟ (صور)
02:21 م
السبت 19 ديسمبر 2020
2- تحسين صحة الأمعاء
يعتبر تناول الموز طريقة رائعة لتحسين صحة الأمعاء، كشفت مراجعة دراسة أجريت عام 2017 في نشرة التغذية أن الموز يحتوي على نشا مقاوم والذي يعمل على زيادة إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة والتي تعتبر ضرورية لصحة الأمعاء.
فيديو قد يعجبك:
