مفيد أم مضر؟.. إليك ما يحدث بجسمك عند اتباع النظام النباتي لمدة شهر
04:56 م
الثلاثاء 06 أكتوبر 2020
4- فقدان الوزن
بعد شهر من اتباع النظام النباتي، سوف يلاحظ معظم الأشخاص بأنهم فقدوا جزءًا من أوزانهم، لأن الأطعمة النباتية تتميز بانخفاض سعراتها الحرارية وتساعد الألياف الموجود بها على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة.
فيديو قد يعجبك:
