أبرزها كمادات الثلج.. 6 عادات للحفاظ على صحة المفاصل في الشتاء

كتبت- ندى سامي:

في فصل الشتاء تزداد الشكوى من مشاكل المفاصل مثل التصلب والخشونة، وينتج عنها آلام مبرحة وعدم القدرة على الحركة، خاصة لدى كبار السن الذين يتعين عليهم الالتزام ببعض العادات الصحية لتقليل مشكلات المفاصل في الشتاء.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية عادات للحفاظ على صحة المفاصل في الشتاء، وفقًا لـ "Very well health"