7 إجراءات بسيطة تجنبك الاكتئاب الموسمي (صور)
10:54 ص
الثلاثاء 02 أكتوبر 2018
2- الخروج من المنزل
يفضل التواجد خارج المنزل قدر الإمكان، خاصة في أوقات الظهر، وعند التواجد في المنزل، يجب اختيار ألوان تعكس الضوء للداخل، والجلوس بجانب النافذة إن أمكن.
فيديو قد يعجبك:
