لا تشرب الزنجبيل بكثرة- يهدد معدتك بهذه الأضرار

كتب - محمد عماد:

لا خلاف على القيمة الغذائية العالية للزنجبيل، ولكن يجب تناول مشروبه باعتدال، لأن الإفراط فيه له تأثيرات سلبية على صحة الجهاز الهضمي.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار شرب الزنجبيل بكثرة على الجهاز الهضمي، وفقًا لموقعي "WebMD" و"Medical News Today".

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث للجسم عند شرب الزنجبيل يوميًا؟

أضرار شرب الزنجبيل بكثرة على الجهاز الهضمي

1- تهيج المعدة

يحتوي الزنجبيل على مركبات قوية، قد تتسبب في تهيج جدار المعدة، خاصةً في حالة إصابتها بالقرحة أو الالتهاب، مما يؤدي إلى الشعور بآلام مبرحة في البطن.

قد يهمك: هل الزنجبيل يقتل جرثومة المعدة؟

2- الإسهال

يساعد الزنجبيل على تحسين عملية الهضم وعلاج الإمساك، ولكن تناول مشروبه بكميات كبيرة قد يزيد من حركة الأمعاء، مما يسفر عن الإصابة الإسهال.

قد يهمك أيضًا: تناول الزنجبيل على الريق- مفيد أم مضر؟

3- القيء

يشتهر الزنجبيل بقدرته الكبيرة على علاج الغثيان، وهذا صحيح، ولكن تناول مشروبه بشكل مفرط قد يزيد من خطر الإصابة بالقيء، لاحتوائه على مركبات نشطة تحفز الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا: رغم فوائده- 7 فئات ممنوعة من تناول الزنجبيل

4- التفاعل مع أدوية المعدة

من الضروري الفصل بين مشروب الزنجبيل وبعض أدوية المعدة، مثل مضادات الحموضة، لأن تناولهما في نفس الوقت قد يقلل من فعالية العقاقير بالجسم، مما يؤدي إلى عدم تحسن أعراض المشكلة الهضمية المراد علاجها.

قد يهمك: دواء ازارين- دواعي الاستعمال والجرعة والآثار الجانبية