6 أطعمة تحتوي على الكالسيوم (صور)
01:31 م
الأربعاء 08 يونيو 2022
السردين والسلمون المعلب
السردين والسلمون المعلب غنيان بالكالسيوم، إذ تمنحك علبة السردين 27% من القيمة اليومية للكالسيوم، بينما يوفر 85 جرامًا من السلمون المعلب 19% من الحصة المطلوبة في اليوم.
فيديو قد يعجبك:
