تقي من نوباته.. 5 عادات صحية لتخفيف حدة أعراض النقرس (صور)

كتبت- حسناء الشيمي:

يعاني مرضى النقرس من آلام شديدة ناتجة عن التهاب المفاصل، فضلًا عن ارتفاع مستويات حمض البوليك في الدم، وتلعب التغذية دورًا مهمًا في تخفيف الأعراض أو زيادتها، لذا، يجب على المصابين تجنب الأطعمة التي تتحول داخل الجسم إلى الحمض ذاته، ولعل أبرزها الأغذية الحيوانية.

ولكن، بغض النظر عن النظام الغذائي المتبع، هناك العديد من التغييرات التي يجب الالتزام بها، وتساهم في تقليل خطر الإصابة بالنقرس ونوباته، والتي يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لما ذكره موقعي "Healthline"، و"Medicalnewstoday".