5 نصائح لفقدان الوزن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري(صور)
01:45 م
السبت 05 ديسمبر 2020
5- عدم الإسراف في اللحوم الحمراء
وجد باحثون في جامعة سنغافورة أن زيادة طفيفة في اللحوم الحمراء بمثابة نصف حصة يوميًا ارتبطت بخطر مرتفع بنسبة 48٪ للإصابة بالنوع الثاني مرض السكري، كما أنها تهدد أيضًا بزيادة الوزن عند الإسراف في تناولها وخاصة عند الاعتماد على الأنواع الغنية بالدهون
فيديو قد يعجبك:
