5 نصائح لفقدان الوزن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري(صور)
01:45 م
السبت 05 ديسمبر 2020
3- اتباع نظام غذائي
قد يساعد اتباع نظام غذائي متوازن في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة تصل إلى 21٪، وفقًا لبحث تم تقديمه في الجلسة العلمية السنوية الثالثة والستين للكلية الأمريكية لأمراض القلب أن النظام الغذائي المتوازن يركز بشكل عام على الفواكه والخضروات الطازجة والفاصوليا والمكسرات والأسماك وزيت الزيتون.
فيديو قد يعجبك:
