دون الحاجة للأدوية.. 8 طرق طبيعية لخفض نسبة الكوليسترول بالدم (صور)
06:16 م
الأربعاء 23 أكتوبر 2019
6- تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3
تمثل أحماض أوميجا 3 أهمية كبيرة لصحة الإنسان، لأنها من الدهون الصحية التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالدم، لذلك يجب الحرص على تناول مصادرها من الأطعمة، مثل الأسماك الدهنية والمكسرات.
فيديو قد يعجبك:
