دون الحاجة للأدوية.. 8 طرق طبيعية لخفض نسبة الكوليسترول بالدم (صور)
06:16 م
الأربعاء 23 أكتوبر 2019
3- فقدان الوزن
لا يمكن خفض نسبة الكوليسترول بالدم إلا عن طريق فقدان الوزن الزائد باتباع نظام غذائي يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، لأن مع تناول الأطعمة الدسمة ترتفع نسبة الدهون الثلاثية بالجسم، ما يهدد القلب والأوعية الدموية بالأمراض.
فيديو قد يعجبك:
