ماء الكرفس مع الكمون.. الحل الطبيعي لحرق الدهون

كتب- محمود طايع:

يلجأ العديد من الأشخاص خاصةِ النساء الذين يعانون من السمنة المفرطة، إلى اتباع حمية غذائية أو تقليل كمية الطعام للتخلص من دهون الجسم، التي تسبب الإحراج وعدم الراحة، ويبحث البعض عن الحلول الطبيعية التي يمكن أن تساهم في الوصول إلى الجسم المثالي، فماذا عن ماء الكرفس مع الكمون؟

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد ماء الكرفس مع الكمون في حرق الدهون، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site

اقرأ أيضًا: في أسبوعين فقط- 8 مشروبات لعلاج دهون الكبد

فوائد ماء الكرفس مع الكمون في حرق الدهون

أظهرت الدراسات أن ماء الكرفس مع الكمون له العديد من الفوائد على الصحة، لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ومن بين هذه الفوائد، دورها في إنقاص الوزن وحرق الدهون.

يساعد شرب ماء الكرفس والكمون كل صباح على معدة فارغة في خسارة الوزن وحرق الدهون بشكل صحي.

لتحضير ماء الكرفس والكمون، يمكن إضافة القليل منهما في الماء بقدر 2-3 لترات ثم يتم تركها طوال الليل، ويتم غليها في الصباح ثم تصفيتها، وتناولها على معدة فارغة.

مشروبات أخرى لحرق الدهون

هناك مشروبات أخرى يمكن أن تساهم في حرق دهون الجسم، إذا تم تناولها بشكل معتدل دون الإفراط، ومن بينها:

ماء الحلبة

يمكن أن يساعد ماء الحلبة في تقليل دهون البطن، كما يقوي الجهاز الهضمي، ويساعد في تحقيق التوازن الهرموني.

إذا شربت ماء الحلبة يوميًا، فإنه يمكن أن يقلل من الدهون بالجسم حيث تحتوي الحلبة على كمية عالية من الألياف، مما يعزز عملية الهضم، ويؤدي إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي.

عصير القرع

لتقليل دهون الجسم وخاصة البطن يمكن تناول عصير القرع، ويساعد شرب عصير القرع في إنقاص الوزن، حيث أنه عصير القرع منخفض السعرات الحرارية، وفي الوقت نفسه، فهو مصدر جيد للألياف.

قد يهمك: اتنين × واحد- 6 نصائح تخلصك من الكرش وتحسن صحتك

إذا شربت عصير القرع كل صباح على معدة فارغة، فإنه يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن كما أنه يعطي إحساس الشعوربالشبع.