أفضل شاي للبشرة- 7 أنواع تجعلِك أكثر جمالًا

الكونسلتو

إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على نضارة وحيوية بشرتِك وحمايتها من الشيخوخة، احرص على تناول أنواع من الشاي في النظام الغذائي اليومي.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل أنواع الشاي للبشرة، وفقًا لموقع "Onlymyhealth".

أفضل أنواع الشاي للبشرة

1- شاي البابونج

يلعب شاي البابونج دورًا كبيرًا في حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى قدرته على علاج التهاب الجلد، لاحتوائه على مادة الكيرسيتين المهدئة للاحمرار.

علاوة على ذلك، يساعد شاي البابونج على علاج انتفاخ العين والهالات السوداء، لأن خصائصه المهدئة للأعصاب تساعد على تخفيف الإجهاد والنوم بعمق.

اقرأ أيضًا: مشروبات لحماية البشرة من أشعة الشمس

2- الشاي الأسود

يتميز الشاي الأسود باحتوائه على مضادات أكسدة تجعل البشرة أقل عرضة للشيخوخة المبكرة والصدفية والهربس، فضلًا عن فعاليته الكبيرة في تقليل التصبغات وتسريع عملية تجديد الجلد وحمايته من الأشعة فوق البنفسجية.

3- الشاي الأخضر

يشتهر الشاي الأخضر بقدرته على إنقاص الوزن، لكنه يساعد أيضًا على الحد من الإصابة بحب الشباب، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات، علاوة على دوره الفعال في التخلص من علامات الشيخوخة المبكرة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه.

4- شاي الزنجبيل

ترتبط صحة البشرة بسلامة الجهاز الهضمي. لذلك يُنصح بتناول شاي الزنجبيل، لأنه يساهم في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الأمعاء، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض الجلدية، مثل حب الشباب.

ويساعد شاي الزنجبيل أيضًا على تهدئة البشرة المتهيجة والحفاظ على الكولاجين ومنع ظهور التجاعيد وخطوط الوجه.

قد يهمك: لا تتناولها.. 5 أطعمة تضر بشرتك

5- شاي الماتشا

يدخل مسحوق الماتشا في تركيب بعض منتجات العناية بالبشرة، لاحتوائه على مواد تساعد على تنقية الجلد من السموم، مثل الكاتيكين والكلوروفيل.

كما يساهم شاي الماتشا في توحيد لون البشرة ومحاربة حب الشباب الهرموني وحماية الجلد من أضرار أشعة الشمس وبعض العوامل البيئة، مثل الغبار والأوساخ والتلوث.

6- شاي الياسمين

يعمل شاي الياسمين على توسيع الأوعية الدموية وإرخائها، مما يعزز تدفق الدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية إلى البشرة، إلى جانب خصائصه المضادة للبكتيريا والأكسدة وفعاليته في علاج حب الشباب وتسريع عملية التئام الجروح ومنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

7- شاي النعناع

مشروب مثالي لأصحاب البشرة الدهنية، لأنه يساعد على إبطاء إنتاج الزيوت من المسام وتحفيز عملية تجديد الخلايا والتخلص من الجلد الميت، بالإضافة إلى قدرته على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وتهدئة الطفح الجلدي وعلاج الإكزيما والسيطرة على حب الشباب.

قد يهمك أيضًا: بشرتِك سر جمالِك- 5 عادات ليلية تضر بصحتها