أبرزها شرب الشاي الأخضر.. 5 طرق غير فعالة للتخلص من دهون البطن

كتبت - ندى سامي:

خسارة الكرش، من الأهداف التي يضعها معظم الأشخاص صوب أعينهم عند اتباع أنظمة الدايت، إلا أن الحصول على بطن مسطحة، خالية من أي الدهون، أمر لا يمكن تحقيقه بالانسياق وراء المعتقدات الخاطئة التي يروِّج لها خبراء التغذية قليلو الخبر، بل يجب اتباع نمط حياة صحي، لتحقيق هذا الهدف.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة الخرافات المرتبطة بكيفية خسارة دهون البطن، وفقًا لموقع "Eat this".